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芹菜叶也是好蔬菜-保健与生活2026年07期

芹菜叶也是好蔬菜

作者:杨俊琴 字体:      

芹菜叶的营养密度远高于茎部,是性价比很高的蔬菜——维生素C含量是茎部的2倍多,胡萝卜素、维生素K和叶酸含量也显著高于茎部。芹菜叶可以这样吃:焯水后加少许盐、醋和香油凉拌,清4kaE/1L/TgG3g3E4fsRA0VXi2YuiBv7(试读)...

保健与生活

2026年第07期