清晨醒来,突然感觉颈部僵硬剧痛、活动受限——这是大多数人都体验过的落枕,中医称之为“失枕”,属“痹证”范畴。如果落枕了,如何快速缓解不适、科学预防复发?
1.外感风寒,侵袭颈筋。《诸病源候(试读)...