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“开学综合征”退！退！退！-家庭生活指南2026年09期

“开学综合征”退！退！退！

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经历了自由放松的假期，大脑也需要一个“切换频道”的过程。在此分享4个简单的中医“收心”妙招，帮孩子平稳过渡，元气满满迎接新学期。

1. 睡前“安神脚”：引火下行，一夜好眠（试读）...

家庭生活指南

2026年第09期

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