如果你发现难以接近“小小的自我”，那么下面的练习可能会对你有所帮助。
闭上你的眼睛，放松自己。想象一下你走在一条田间小道上，道路两边是绿油油的草地，阳光普照，N/zzcl46Ivg009j+AyRphA==眼前的一切都被投（试读）...
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