秋季是自然界从盛夏转向寒冬的过渡期，此时阳气渐收、阴气渐长，气候干燥，昼夜温差增大，人体容易出现咽干咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥、疲劳乏力等症状。因此，科学的调养尤为重要，从饮食、起居、运动到精神调节等，（试读）...
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