小满是农历二十四节气中的第八个节气,意为“万物至此小得盈满”:麦粒渐饱,却未全熟,因此称为“小满”。莫言曾说,世事最忌讳的就是圆满:月亮一旦圆满,马上就要亏厌;凡事稍留欠缺,才能持恒。类似的,教育或许也不必追求过度“圆满”,为未来生长留足余地的“小满”,反而可能是恰到好处的佳境。 在学业上,“教育小满”意味着允许孩子“小得盈满”,而非强求“圆满无缺”。女孩小依某次考了95分,可她心中依旧忐忑。不
摘要:儿童受虐是社会高度关注的议题。既往研究更多聚焦于儿童受虐现象成因、症状与远期损害,对其在校园情境下的干预路径探讨不足。依托依恋理论,剖析受虐儿童内部工作模型在同伴关系受挫中的形成机制,继而提出系统、可操作的学校教育策略,为学校心理健康教育工作提供实践参考。
摘要:为考察抑郁与青少年问题性社交媒体使用的关系以及负性信息注意偏向和痛苦容忍度在其中的作用,采用流调中心抑郁量表、负性信息注意偏向量表、痛苦容忍度量表、问题性社交媒体使用量表对来自安徽省和江苏省的623名初中生进行问卷调查。研究发现:抑郁显著正向预测问题性社交媒体使用;负性信息注意偏向在抑郁与问题性社交媒体使用的关系中起部分中介作用;痛苦容忍度在抑郁与问题性社交媒体使用的关系中起部分中介作用;负性信息注意偏向和痛苦容忍度在抑郁与问题性社交媒体使用的关系中起链式中介作用。结论:抑郁通过负性信息注意偏向和痛苦容忍度的链式中介预测了青少年问题性社交媒体使用。
摘要:为探讨不确定性容忍度和自尊在父母情感温暖与亲社会冒险行为之间的作用,以612名初中生为调查对象,采用父母情感温暖量表、亲社会冒险行为量表、不确定性容忍度量表和自尊量表进行问卷调查。结果表明:(1)父母情感温暖、不确定性容忍度与自尊均与亲社会冒险行为呈显著正相关;(2)父母情感温暖不仅可直接正向预测初中生的亲社会冒险行为,还可通过自尊的独立中介作用间接影响该行为;(3)不确定性容忍度与自尊在父母情感温暖与亲社会冒险行为之间起链式中介作用。研究揭示了父母情感温暖影响初中生亲社会冒险行为的内在机制,为家庭教育和青少年积极行为培养提供了实践启示。
摘要:“教学评”一体化具有课程、课堂意义上的双重意蕴。心理健康教育课程的“教学评”一体化,可通过学段教材编制序列化、教学计划单元化、评估方式多元化三方面实现;心理健康教育课堂的“教学评”一体化,可通过教学目标突出核心素养培养、活动设计引领走向深度学习、问题设置抓准认知扰动契机、嵌入评价促进自我心理教育等方面实现,共同促进中小学生的身心健康。
摘要:课堂生成是心理课中必不可少的部分,然而,无论心理教师如何精心预设,意料之外的“非预设性生成"仍可能出现,这是心理教师在课堂教学中面临的巨大挑战。其中,“偏离主题型生成”在心理课中尤为常见。教师需学会区分“偏离主题型”生成的类型,避免对课堂生成中偏离主题的现象简单地进行纠偏或压制,而应采取差异化的引导策略,将意外插曲转化为触动学生心灵的教育契机,真正实现心理课助人自助、促进成长的课程目标。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)12-0029-04 【活动背景】 初三学生面临中考升学压力,在备考中后期时,容易出现“高原期”现象:学习投入与成绩提升不成正比,知识吸收效率下降,成绩停滞甚至倒退,并伴随焦虑、自我怀疑、情绪烦躁、睡眠质量下降等问题[1-3。部分学生的认知模式较为固化,应对压力的调节能力不足,缺乏科学的学习方法,容易陷入“努力却无果”
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)12-0033-04 【活动背景】 升入高中后,学生进入新的学习与生活环境,人际交往的范围扩大,人际沟通频率增加。在这一阶段,许多学生开始陷入由个体差异带来的交往困惑:一方面渴望建立亲密、和谐的同伴关系;另一方面又常因习惯、观念、性格或兴趣不同,与他人产生分歧甚至矛盾。例如,宿舍里有人早睡早起,有人习惯熬夜学习;小组合
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)12-0037-05 【活动理念】 的“三色边界”策略,学会在尊重自我与包容他人之间找到平衡,实现和谐共处。 难点:突破固有认知偏差,真正接纳自己与他人的差异,避免在人际交往中陷入非黑即白的极端思维,灵活运用差异处理策略解决实际问题。 【活动方法】 界限理论强调,个体在人际互动中需明确“自我”与“他人”的心理边界
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)12-0042-04 【剧情简介】 初二女生苏晓是班级里公认的“老好人”:同学让她帮忙抄作业,她放下自己的复习任务先满足同学的要求;朋友要她替代自己做值日,她牺牲午休时间照做;就连她期待已久的绘画比赛报名,也因要帮同学赶手工作品而错过。长期的讨好行为让她疲惫不堪,但她因害怕被孤立,总是不敢拒绝他人的各种要求。一次班级小
摘要:一位高三女生因单一学科受挫而引发了全面自我否定与习得性无助。心理教师运用过程赋能的心理辅导策略,引导学生将关注点从不可控的“结果”转向可控的“过程”,重塑其与困难、失败及自我的关系。通过“共情破冰与问题重构”“认知唤醒与信念松动”“行为塑造与路径重建”三个核心辅导阶段,有效帮助学生解构“分数 σ=σ 价值”的僵化信念,化解内在消耗,提升学业韧性与心理灵活性。为心理教师应对优等生学业焦虑问题提供了可操作的辅导思路与技术参考。
摘要:一名高二男生在帮助一位亲人遭遇意外的异性同学的过程中,与之建立了深厚的情感联结,但随之产生了对这段关系性质、交往界限的困惑,内心矛盾,伴有焦虑不安的情绪,心理状态不佳。心理教师运用倾听、共情、认知重构、叙事疗法等技术,帮助该生厘清情感需求与现实界限,学会在自我保护的情况下关怀他人,将外在行为规范内化为基于内在品质的主动选择,最终帮助学生缓解内心冲突,提升交往能力,完成一次对自我认同的升华。
摘要:结合新高考政策背景,阐述了SWOT分析法在高中生生涯决策中的应用价值与内在逻辑,构建了包含自我探索、外部探索、矩阵构建与策略制定的四步操作流程。选取云南省县域高中的典型案例,详细展示了该方法在高中生生涯决策指导中的实践应用与成效,旨在为高中生提供一套可操作的生涯决策工具,为教育工作者提供可借鉴的指导框架,助力破解县域高中生生涯教育碎片化难题,系统性提升学生的生涯规划与决策能力。
摘要:聚焦小学阶段乐观品质培育,以“日常浸润”为关键理念以“成就感培育”为核心,构建具有可操作性的校本培育路径:采用《快乐宝典》"每日五事”与 "1+3+10" 情绪调控模式,让学生在日常行动中积累自信与情绪掌控感;依托夸夸吧、分享台、高能场的递进式互动场域,引导学生在互动中深化满足感;借助“快乐小主人”奖章体系与期中乐观品质闯关,将积极体验转化为内在成长动力。三大维度协同推进,将乐观品质植入学生内心,为小学生积极心理品质培育提供了可复制的实践范式。
摘要:在重点关爱学生的支持工作中,班主任长时间与学生相处,却缺少专业评估与干预路径;心理教师具备专业能力,却较少走进学生的校园、家庭生活,最终使支持工作陷入点状介入、危机驱动与反复拉扯的困境。立足中学一线工作经验,提出班主任与心理教师协作育人的校内机制,在学校层面建立统筹架构与工作制度,明确班主任负责情境观察与班级支持、心理教师负责风险评估与分级干预,并以最小必要信息共享原则守住保密与去标签底线。在操作层面以分级支持为主线,构建发现记录、评估分级、支持落地、过程监测、危机升级与转介、复学随访的闭环流程,配套协作清单、红线规则、监测指标与沟通口径等工具。将专业支持嵌入班级日常,把关怀从个人努力转化为可持续运转的系统能力。
摘要:随着寄宿制教育模式的普及,寄宿初中新生因环境突变与青春期特质,易出现生活、人际、学习、心理多维度适应困难。以往“问题导向”的教育模式治标不治本,忽视了学生内在潜能的开发,难以从根本上提升学生的适应能力。优势视角作为一种强调发掘个体潜能、整合环境资源的积极取向理论,为解决寄宿初中新生适应问题提供了全新思路。本文以初中新生学校适应问题的表现为切入点,从转变教育理念、优化课程体系、营造支持性环境、开展家校协同四个维度,构建了“发掘优势—激活潜能一整合资源”的应对策略,为寄宿中学提升新生适应教育质量、促进学生身心健康发展提供了参考。
摘要:自闭症学生作为特殊教育学校中的重点关注群体,因对环境与外部刺激耐受度较低,常在集体环境中突发问题行为。这些行为不仅影响学生自身,还可能危及班级内其他学生的安全,因此,处理突发行为问题成为特殊教育班级管理的难题。结合一线教育教学经验,从现场处置与日常支持两大维度,提出科学阻断行为升级、深度共情支持等应对策略,通过前置预防、安全防护、需求满足等路径,为特殊教育教师提供实操参考。
摘要:在素质教育全面推进与学生核心素养培育成为教育核心目标的当下,生命教育已不再是独立于学科教学之外的“附加内容”,而是可融入各学科教学,助力学生健全人格形成的必要元素。高中生物学科的学科属性与生命教育“认识生命、尊重生命、珍爱生命、实现生命价值”的目标具有天然的契合性,为生命教育的有效渗透提供了载体。立足教学实际,从“深挖教材,激发学生热爱生命的情感”和“创设问题情境,引发学生对生命的深度思考”两方面探索高中生物教学中渗透生命教育的策略,旨在为一线教师提供借鉴,助力学生在学习生物学知识的同时,树立科学的生命观,养成积极的生命态度。
摘要:当前,我国将加强学生心理健康工作上升为国家战略。在这一背景下,心理健康教育在中小学教育中的地位日益凸显,越来越多的学校配备了规范的心理辅导室和专、兼职心理教师。在此情景下,促进中小学心理教师专业成长,已成为落实中小学生心理健康工作的关键环节。基于中小学心理健康教育实践观察与反思,提出并论述了在个体层面上,心理教师在专业成长过程中需要妥善处理的四对核心关系,以期为其专业成长道路提供实践指引。
摘要:在当前青少年心理危机问题日益严峻的背景下,培养孩子的求助意识已成为家庭心理健康教育中不可或缺的一部分。从“为什么求助”、“求助什么”以及“怎么求助”三个维度出发,探讨家长如何通过榜样示范、尊重接纳和渠道畅通等方法,引导孩子树立正确求助意识,主动寻求帮助,从而为青少年构建健康的心理支持系统,预防心理危机事件发生。
中图分类号:G44 文献标识码:B文章编号:1671-2684(2026)12-0079-02 作为一名高中心理教师,每次看到学生手臂上深浅不一的伤痕,我都痛惜不已。当与家长沟通,告知其孩子存在自伤行为时,我能深切感受到他们的震惊、无助与愧疚。这种复杂的情感促使我深入探究青少年自伤行为背后的心理动因。随着对“非自杀性自伤”(Non-SuicidalSelf-Injury,NSSI)的深入了解,这